log 2011/02/01 Tue

• 20:00  メンヘルセルフケア勉強中。できるだけ「気づかない窓」は減らしたい。助言が無いと気づかない部分なので環境って大事。それを取り込む努力も大事。
• 20:38  DESC法って仕事にも使えるいい方法だなぁと思ったけどネット上で紹介されているうまい例が無いな…
• 21:24  「過去と相手は変えられない」か…　なるほど。
• 21:45  「自分で責めなくても必要な時に他人が責めてくれるからいいじゃない」みたいな言葉があるのだけど自分で責めてる人が他人に責められる段になったらかなりの凹み具合になる気がするなぁ…

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